Dieta feitapara você.Assinada por quementende.
Cinco minutos de avaliação e você recebe dieta e treino feitos para a sua rotina — revisados e assinados por um nutricionista com CRN, que continua com você todo mês.
Consulta avulsa com nutricionista
R$150 a R$400e acabou ali
Aqui, todo mês
R$ 99,90/mês, cancele quando quiser
O que você está pensando agora — e a resposta.
“Quem faz o meu plano de verdade?”
Um nutricionista com CRN ativo. É ele quem revisa, ajusta e assina o seu plano — e quem responde por ele profissionalmente.
“Vou receber o plano e ficar sozinho.”
Você reavalia todo mês. Peso mudou, rotina mudou, travou? Novo plano — e ele não vem igual ao anterior, muda de verdade conforme sua evolução.
“Já tentei dieta e não consegui seguir.”
Porque provavelmente era uma dieta genérica. A sua é montada com o que você já come, o que você não come e o que cabe no seu orçamento — com substituição para cada alimento.
Quatro passos. Zero complicação.
Do cadastro ao plano assinado, tudo num só lugar — sem planilha solta, sem adivinhação, sem esperar semanas por um retorno.
01
Você conta sua história
Rotina, objetivo, restrições, condições de saúde e o que você gosta de comer. Cinco minutos, uma vez.
02
Seu plano é montado
Dieta e treino saem juntos, feitos a partir dos seus números e da sua rotina — não de uma tabela pronta.
03
Um nutricionista assina
O profissional revisa, ajusta o que for preciso e libera o plano sob o CRN dele.
04
Todo mês você reavalia
Novo peso, novo momento, novo plano. A dieta e o treino mudam junto com você.
Exatamente o que chega para você.
Sem letra miúda e sem promessa vaga. Isto é o que está dentro da assinatura, desde o primeiro mês.
Plano alimentar completo
Três dias-modelo com porções em gramas, calorias por refeição e uma substituição para cada alimento. Nada de “coma frango com batata-doce”.
Treino que combina com a dieta
Rotina montada para o seu objetivo, seus dias livres e o equipamento que você realmente tem — de casa sem nada à academia completa.
Nutricionista responsável
Um profissional com CRN revisa, ajusta e assina o seu plano — e continua com você a cada reavaliação.
Lista de compras pronta
Tudo o que a dieta pede, somado e organizado. Você vai ao mercado uma vez e resolve a semana.
Sua evolução registrada
Peso, medidas e progresso ao longo dos meses. Você vê o que mudou, não só o que sentiu.
Adaptado a condições de saúde
Doença, cirurgia ou uso de medicamento entram na avaliação e mudam o plano — com cuidado redobrado.
Você não precisa de mais uma planilha. Precisa de um plano que muda quando você muda — e de um profissional que assina embaixo.
Um plano. Sem pegadinha.
Faça a avaliação e veja seu plano sendo montado sem pagar nada. A assinatura libera o conteúdo completo e o acompanhamento do nutricionista.
Avaliação
Para conhecer sem compromisso
R$0
- Avaliação completa
- Prévia do seu plano
- Conteúdo completo liberado
- Nutricionista responsável
- Reavaliação mensal
Plano com nutricionista
Menos que uma consulta avulsa — todo mês, sem sair de casa
R$ 99,90/mês
- Dieta completa, com gramas e substituições
- Treino alinhado ao seu objetivo e equipamento
- Nutricionista com CRN revisa e assina seu plano
- Reavaliação mensal — plano novo, não repetido
- Lista de compras e versão para impressão
- Cancele quando quiser, sem multa
Você só paga depois de ver seu plano montado.
Perguntas frequentes
Por que R$99,90 e não R$29,90 como um app comum?
Porque você não está pagando um app — está pagando um nutricionista com CRN que revisa, ajusta e assina o seu plano, e responde por ele. Uma consulta avulsa costuma custar entre R$150 e R$400, sem acompanhamento no mês seguinte. Aqui você tem plano, revisão e reavaliação mensal por menos que uma consulta.
Quem é o nutricionista responsável pelo meu plano?
Todo plano passa por um profissional com registro ativo no CRN. Se você chegou pela indicação de um nutricionista, é ele mesmo quem cuida do seu acompanhamento e assina o plano.
Se eu reavaliar, o plano vem igual ao anterior?
Não. A cada reavaliação o plano é refeito com os seus números novos, e as refeições e os treinos mudam. Você não recebe o mesmo PDF de novo.
Preciso de academia ou equipamento caro?
Não. Você informa o que tem — nada, halteres em casa, academia do prédio ou academia completa — e o treino é montado dentro dessa realidade.
Tenho restrição alimentar ou alergia. Funciona?
Sim. Vegetariano, vegano, intolerância à lactose, glúten, alergias específicas e aversões entram na avaliação. Alimentos proibidos são removidos e substituídos por equivalentes.
Tenho uma condição de saúde. Posso usar?
Se você informar doença, cirurgia prévia ou uso de medicamento, o plano é montado com cuidado adicional e revisado por um nutricionista. Ainda assim, ele não substitui o acompanhamento do seu médico.
Como cancelo?
Pela sua conta, em dois cliques, quando quiser. Sem fidelidade, sem multa e sem precisar falar com ninguém para conseguir cancelar.
Comece pela avaliação. É grátis.
Cinco minutos agora e você já vê seu plano montado. Só decide pagar depois de ver o que recebeu.
Para nutricionistas
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